Планы создаются с учетом вашего уровня сложности, целей и даты соревнований. Каждая тренировка адаптирована под ваши потребности.
Основано на методике Джо Фрила - признанного эксперта в области тренировок на выносливость. Используем принципы периодизации и прогрессивной нагрузки.
Интуитивный календарь тренировок с детальной информацией о каждой сессии. Легко отслеживайте прогресс и корректируйте планы.
10км, полумарафон, марафон
Любые дистанции
Открытая вода и бассейн
Спринт, олимпийская, железная дистанция